为普及中医养生知识、提升职工健康意识，7月10日，冶建公司工会邀请柳州市人民医院专家，在党群服务中心举办“夏日养生 中医护航”健康知识讲座，吸引40余名职工参与。

讲座现场

活动中，柳州市人民医院特聘中医护理专家李春梅围绕夏季养生主题展开讲解。她指出，夏季对应人体五脏之心，养生需注重养心安神；饮食上尽量清淡为主；起居要顺应昼夜规律。针对中暑、感冒等常见疾病，她还介绍了刮痧、穴位按摩等中医预防与调理方法，专业且实用的讲解让在场职工收获满满。

八段锦演示练习现场

随后，蒋芳幸医生现场示范八段锦经典动作，逐一讲解要领及养生功效。职工们跟随练习，在医生指导下逐渐掌握动作规范，切身感受传统功法的养生魅力。

互动环节，职工们就日常养生困惑积极提问，医生们一一耐心解答并给出个性化建议。“学到了实用知识，八段锦在家也能练！”职工们纷纷点赞，表示对中医养生的兴趣更加浓厚。

此次活动将中医智慧融入夏季养生实践，既普及了科学知识，又提升了职工健康意识。今后，公司工会将继续以职工需求为导向，搭建更多优质健康服务平台，推动健康生活理念深入人心。

(图文/综合办公室  陈健明 吴伟华)